想像以上にハードです。
間違いなく、DVDに出てくるお姉さんのような動きは出来ません。（爆）

地道に載り続けます。

１分乗り続けるだけでも・・・

鍛えにくい部分を関節への負担ナシに鍛えられるぞ！という感じです。


個人的には大満足♪


足が太いのが悩みの私にとって、こんなに気軽に足を鍛えられるマシンは
今までありませんでした。

これからも期待大です！！

これのおかげで、最近、基礎代謝量が多くなっていると実感できています。
レッグマジック、バカにできないですよ〜☆

日頃から運動しているので、体力には自信がありました。

でもこのレッグマジックはきついです。

お姉さんは涼しげな顔でやっていますが実際はかなりの運動量です。

脚はもちろん、腰や背筋も鍛えられますね。それから股関節の
ストレッチにもなっているのかなという感じです。

手軽にいつでもできるので重宝しています。

これはきつい、予想以上にきついｗ
60秒と書いてあるけど、とても何分も続けられません

典型的なパワーエクササイズなので、60秒くらいやると足がブルブル震えます・・・

私は少し休んで再チャレンジを繰り返してます。

足の筋肉は非常に鍛えられると思いますが、これ一つで痩せるというのは
無理だと思います。

日頃、有酸素運動をやっている人が併用すると強いです。)

DVDが付いていますが、その通りやると、かなりキツい。
すぐに息があがります。

汗をかくし、翌日足が筋肉痛になったので続ければ効果ありそうです